Фрукты и овощи помогут поднять настроение



Исследователи провели эксперимент, в котором участвовало свыше 150 добровольцев. Все участники были разделены на три группы. Представители первой группы употребляли обычную, повседневную пищу, во второй - в рацион включалось небольшое количество растительных продуктов, а вот добровольцы из третьей группы наслаждались свежими овощами и фруктами, которые незадолго до этого срывали прямо с грядки или дерева.

Через две недели представители последней группы чувствовали себя значительно лучше: у них повысилось настроение, появились тонус и силы для работы, а также улучшился сон.

Проанализировав результаты, ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление фруктов и овощей поможет улучшить общее состояние здоровья и самочувствие человека.



В Волгограде погибла выпавшая из окна высотки женщина



Дом расположен на проспекте Жукова. Женщина от полученных травм скончалась. Сотрудники правоохранительных органов выясняют, произошел ли несчастный случай или поступок женщины был осознанным либо в деле есть криминальный след.

Этот случай вызвал большой резонанс в соцсетях. Одна из женщин, представившаяся соседкой погибшей женщины, отметила, что погибшая узнала об измене мужа и тяжко это переживала.



Сегодня в России. © Элер.рф