Врачи рассказали, какие орехи самые полезные



Выяснилось, что чемпионом по содержанию антиоксидантов является грецкий орех, причем сами антиоксиданты - гораздо более высокого качества, чем в других орехах. Эти элементы замечательно защищают организм от вредных химических веществ, которые могут приводить к разным заболеваниям, и тормозят процессы старения.

По мнению ученых, не все знают о пользе грецких орехов. к тому же, многие боятся поправиться. Однако исследователи уверяют, что в орехах содержатся полезные полинасыщенные жиры, а не мононасыщенные, которые приводят к закупорке сосудов.

Кроме того, орехи не приводят к набору лишнего веса: из-за высокой питательности орехов насыщение происходит быстрее, без переедания.



В Уфе мужчина разбился, упав с башенного крана



В ходе проверки выяснилось, что наладчик строительных машин ООО «Рента. Ру» погиб непосредственно во время выполнения своей работы. Он устанавливал опорные связи крана, когда сорвался с высоты 19 этажа. В результате падения мужчина получил множество переломов. У него не было шансов выжить.

Поскольку несчастный случай был напрямую связан с производством, виновные в этом работники предприятия, не обеспечившие соблюдение правил техники безопасности, привлечены к административно ответственности. Общая сумма штрафов составила 190 тысяч рублей.



Сегодня в России. © Элер.рф